Ik accepteer mezelf, wat betekent dat? Ik ben niet kritisch naar mezelf, maar waar staat dat eigenlijk voor? Voor mij betekent dit liever voor mezelf zijn. Dit is wat ik tegen mijn meditatieleraar zei. Wanneer dingen niet gaan zoals je wilt of verwacht had. Dat stemmetje dat er nog meer jus bovenop gooit. Dat deze stem niet de overhand krijgt en je niet in een spiraal van negativiteit komt. Sinds kort weet ik dat ze dit dwangmatig denken noemen en dat merendeel van de bevolking hier onbewust last van heeft. Dit gebeurde ook bij mij onbewust, ik had het niet door. Maar nu, een paar ademsessies verder :0.
Ik zie alles... Al mijn innerlijke conflicten en angsten. Het is nog nooit zo helder geweest. Ik merk alles van mezelf op en erken wat ik voel ( ook als dit geen prettig gevoel is). Soms lijkt het erop dat ik deze in overvloed heb. Ik zit met dit gevoel en probeer geen afleiding meer te zoeken in Social Media of het gebruik van middelen om mijn gevoel te verdoven. Ik kijk ernaar. ''Ga in je waarheid zitten'' is wat mijn meditatieleraar zegt. Geweldig advies toch? Echter niet zo makkelijk. Soms lukt het om dit te doen, om er niks meer of minder van te maken. Of om het niet over te analyseren of weg te stoppen door er wat positiefs van te maken door te zeggen ''ik heb ervan geleerd''. NEE! Ik ben aan een detox begonnen en dit gaat niet zoals ik wil, ik voel me schuldig en ben teleurgesteld in mezelf, punt! Het is een ontzettend lang en moeilijk proces. Mijn gevoel zegt dat ik op weg ben naar dat waar ik al zo lang naar op zoek was. Het wordt steeds duidelijker. Ik wil af van al die voorwaarden & limitaties die ik mezelf onbewust heb aangeleerd. Een partner nodig hebben om je compleet te voelen, een duidelijk beeld te hebben van je carrière of veel geld te verdienen om je succesvol te voelen. Om te denken dat je alleen rust vindt wanneer je geen onrust meer voelt. Te voldoen aan de BBL-norm (Brazilian Buttock Lift operatie) van tegenwoordig om je lichaam te kunnen accepteren. Jaja, I know you know!
Vanuit liefde en acceptie handelen. De angst om te falen of de angst voor afwijzing niet meer mijn drijfveren te laten zijn. Onvoorwaardelijk van jezelf houden. Don't get me wrong, de angsten zijn er nog steeds, maar ik ben onderweg. Om maar even zo te benoemen: ik word wakker. Het is een mooi en zwaar proces. <3
Reactie plaatsen
Reacties
Dit is zo herkenbaar nichtje ben trots dat je jouw kerk heb gevonden en vanuit daar aan het Helen bent, ben super trots op jou❤️❤️
Keshiaaaa,
Ten eerste goed om te lezen dat het beter met je gaat en heel veel Respect voor hoe jij jou pad bewandelt, ook al kennen we elkaar niet zo goed. Props dat je het van je afschrijven hebt gevonden en er mee bezig bent. Hoop dat je het goede mag krijgen in je leven. Bless en good health!
Wat prachtig verwoord ❤️