Veelgestelde Vragen
Wat is volgens de oude traditie het doel van ademwerk?
Het verkrijgen van meer energie. Door meer energie te verkrijgen zal je bewustzijn vergroten. Je leert keuzes te maken waar je zelf zult merken veel baat bij te hebben.
Wat kan ik verwachten tijdens een verbonden ademsessie?
Met deze actieve verbonden ademhalingen gaat geblokkeerde energie weer vrij stromen. Dit zorgt ervoor dat er veel zuurstof wordt opgenomen in het bloed en koolstofdioxide weer wordt afgegeven aan de lucht.
Ieder lichaam reageert anders op deze techniek, verkrampingen, trillingen en een koudere lichaamstempratuur kan voorkomen tijdens de sessie en soms ook nog achteraf. Vaak omschreven als een inzichtelijke en verlichtende ervaring die een euphorisch gevoel acherlaat. Benieuwd naar de ervaringen van anderen? Lees ook even mijn reviews op google.
Op welke manier heeft de verbonden ademhalingstechniek invloed, waarom spelen deze een belangrijke rol?
Op fysiek, mentaal-emotioneel & energetisch niveau, deze 3 componenten zijn verantwoordelijk voor elke ervaring die je als mens hebt.
Wat zijn voorbeelden van de invloed van ademwerk op fysiek niveau?
Het herstellen van het ademhalingspatroon, waardoor er een betere opname van zuurstof ontstaat. Pijnen die zijn onstaan door gebrek aan zuurstof/spanning verdwijnen.
Het verminderen van lichamelijke spanning en stagnatie. Het verbeteren van het immuunsysteem, zenuwstelsel en de spijsvertering.
Op welke manier beïnvloeden ademhalingsoefeningen de hormoonbalans?
Er zijn ademhalingsoefeningen die het autonome zenuwstelsel ontspannen, waardoor er meer gelukshormonen worden aangemaakt. Er zijn ook technieken die stresshormonen creëren, waar je achteraf van ontspant.
Een gezonde balans van deze twee hormonen is de ideale situatie.
Waarom heeft een hogere zuurstofopname een positief effect op de gezondheid?
De belangrijkste functie van zuurstof is het lichaam te voorzien van energie. Als het lichaam onvoldoende energie op kan nemen (door te veel energieconsumptie aan actieve of mentale handelingen, zoals piekeren) is er te weinig beschikbaar voor het uitvoeren van belangrijke lichaamsprocessen en kan dit leiden tot slecht functioneren van organen, oftewel ziekte.
Wat zijn voorbeelden van de invloed van ademwerk op mentaal-emotioneel niveau?
Het verhelpen van mentaal-emotionele blokkades. Het verminderen van stress en het ontwikkelen van een ontspannen mentale staat. Het ondersteunen bij het verwerken van trauma en angst.
Het verkrijgen van meer zelfvertrouwen. Het krijgen van inzichten van de persoonlijkheid van het overlevingsmechanisme (transformatie).
Wat zijn voorbeelden van de invloed van ademwerk op energetisch niveau?
Het balanceren van je levensenergie. Het verhogen van energieproductie. Het verlagen van energieconsumptie.